Empiricky bolo zistené, že minerály sú najlepšie vstrebateľné v riedení (potencii) D3 až D12. Napriek tomu nejde o homeopatiká, pretože účinok bunkových solí vychádza z pravidla o deficiencii a nie z homeopatického zákona o podobnosti. Intenzita a dĺžka užívania bunkových solí závisí od hĺbky deficitu a je veľmi individuálna, v rozmedzí od dlhodobého užívania dvakrát jedna tableta (0,5 g) až po akútne dávkovanie jedna tableta (0,5 g) každé 2 hodiny, prípadne aj častejšie.

Akútne užívanie trvá do odoznenia príznakov, dlhodobé užívanie môže trvať mesiace až roky. Vo všeobecnosti spravidla pozorujeme zlepšenie stavu po 6 týždňoch užívania. Pri dlhodobom užívaní pri chronických deficitoch je vhodné účinok posilniť úvodnou zvýšenou dávkou 4 až 6 tabliet denne do prvých náznakov zlepšenia, potom možno dávku upraviť na dve tablety denne.

Tablety sa rozpúšťajú alebo požujú v ústach, pretože k vstrebávaniu dochádza najmä v ústnej dutine. Najúčinnejšie je rozpúšťať tablety v ústach jednotlivo. Malým deťom a bábätkám stačí polovicu tablety rozdrviť a pridať do čistej vody, ktorú pijú alebo vytierať ústnu dutinu.

Skladovanie

Bunkové soli sa skladujú mimo zdrojov elektromagnetického žiarenia ako je mobilný telefón, TV, chladnička, elektrické vedenie, podobne ako homeopatiká, Bachove kvetové esencie alebo Aura-Soma® produkty.

Nežiadúce účinky

Bunkové soli sú prirodzené a telu vlastné látky, preto ich užívanie je bez nežiadúcich účinkov. Je však vhodné poradiť sa o užívaní s vyškoleným konzultantom, pretože nesprávne užívanie môže v niektorých prípadoch spôsobovať diskomfort. Pri nadmernom užívaní môžu bunkové solí spôsobiť plynatosť, prípadne vyvolať laxatívny efekt. Plynatosť sa zvyčajne do dvoch týždňov upraví.